Moin Sascha bin mega am Pumpen mit deinen Workouts und benutze normal Kurzhanteln mit verstellbaren Gewichten. Jedoch ist das einzige Workout was mir etwas fehlt ein normales Workout im Hypertrophie Bereich mit Kurzhanteln für die Schulter. Heißt Ein Workout wie deine ehemaligen Hypotrophie Workouts mit jeweils drei Übungen. Wäre nice wenn so ein Workout für die Schulter noch kommen würde🤩🤩

Mit wv Kilo würdest du bei Kurzhanteln am Anfang starten? (Für n Lauch)

Von wegen unter 100€...

ich hab kurzhanteln zu hause und ne sz stange mit scheiben... + widerstandsbänder + rollentrainer fürs rad... Ich fänd ein gutes bein workout nice, was man zu hause machen kann... etwas ohne kniebeugen, da ich knieprobleme habe.

Kurzhanteln und gewichte sind hart teuer geworden. Gut für mich werde meine verkaufen MONY

habe alles außer die gewichtsweste🤙🏼und ne lang hantel hab ich auch, mache aber rein calistenics derzeit !!!

Hey Sascha, ich würde mich riesig freuen, wenn du mal ne Challenge machst, wo du vegan lebst für ne Woche oder so und Proteine zu dir nimmst (nicht nur vegane shakes sondern halt Hülsenfrüchte, Spinat, Seitan etc.) Wäre toll ein bisschen das Klischee aufzuheben, dass man nicht genug Proteine kriegt, keine Muskeln aufbauen kann bliblablub. Vielleicht könntest du ja auch mit Patrik Baboumian reden (Stärkster Mann Deutschlands und Vegan) oder andern Veganen Sportlern. Wenn du dann noch erwähnst, was für tolle Auswirkungen weniger Konsum von Tierischen Produkten auf die Umwelt hat, dann bin ich vollkommen zufrieden :)

Also ich bin hier anderer Meinung: Ich finde man sollte sich definitiv auch einen dip Barren und ein trx kaufen statt einer Handelbank oder statt der Gewichtsweste Ich glaube nicht das die meisten genügend Gewicht haben um mit kurzhanteln bankdrücken zu machen. Man merkt halt schon dass Sascha zwar für Fitness brennt, er hat aber keine Ausbildung und kein Studium

Habe alles fürs Calistenics Training in Form von einem Turm

SK4 mit Platten geht doch bestimmt auch gut 🤔😂

Nicht die Kommentare lesen, geh jetzt ein Workout machen!

Rosen sind rot, Sascha's Brust auch, Ich war mal ein Lauch, Trainier du jetzt auch!

ja safe kauf ich mir jetzt 2 Kurzhantel mit 15kg für 190 Euro

Hi Sascha, Feier deine Videos sehr und bin auch begeisterter Sportler seit Jahren! Versuch doch mal ein Full Battle ropes Workout wenn du mal wieder richtig an deine Grenzen gehen willst, am besten mit Video, das ist das härteste was ich je gemacht hab (war übrigens beim Kickboxen) Gruß und alles gute 😁

Nices Video

Servus Sascha, spitzen Videos. Habe auch einige von dir genutzte Produkte über deine Links (Prozis) bestellt. Leider gibt es gerade die leichteren Kurzhanteln nicht mehr, oder sind gerade nicht lieferbar. Eine Frage habe ich an dich: Wo hast du den Kurzhantelständer gekauft. :-) Danke schon mal für deinen Support. Grüße aus Deutschland Stefan

Ich dachte, ich schaue auf dreifacher Geschwindigkeit. Als der Abspann kam, merkte ich, dass es nicht so ist. 😅 Musste mich mega konzentrieren dir geistig zu folgen 😂😂

Ist die Klimmzugstange von Gorilla auch gut?

Starkes Video

Ich mache hauptsächlich Training mit dem eigenen Körpergewicht

Was hältst du von den Ah150 Kurzhanteln, die man kombinieren kann zu Langhanteln? Vom Preis her sprechen die mich echt an. Wäre Dankbar über eine Antwort :)

Ich habe mir schon Kurzhanteln geholt und mache deinen push-pull-leg Trainingsplan seit dem er draußen ist. Ich hole mir jetzt wahrscheinlich noch die Klimmzugstange für den Türrahmen, die du empfohlen hast. Danke für die Motivation und das geile Video

Sind 160€ wirklich günstig für Kurzhanteln?

Sascha Huber Meme Kanal soll ein Rap Video drehen.

Hat Sascha neues Mikrofon oder ist was mit mein Handy los ?

Ich mache jeden zweiten Tag den kompletten Körper mit deinen Workouts kaputt...😂Und Ausdauertraining ist natürlich auch noch am Start...👍🏻 Finde es echt cool, dass du das was du machst so unglaublich gut machst... Du leitest uns nicht nur an, sondern erläuterst auch noch die Hintergründe und Motivierst uns. Zudem lässt du uns nicht irgendein Trash kaufen. Du verfolgst und verbreitest deine Philosophie und bist einfach real... Das schätze ich sehr... Ich wollte einfach mal Danke sagen... Aber habe einen halben Roman geschrieben... Kenn ich irgendwoher...😅😅

Was hältst du von Expandern mit variablen Gummizügen? Finde ich besonders für Rücken und Trizeps gut :)

Was hältst du von Bändern die man an die Tür macht

Ich danke dir für das Video dadurch kaufen meine Eltern jetzt kurz Hanteln

Etwas schnell am sprechen... ich finde Turn Ringe sehr gut.... gibt dazu auch sehr tolle Videos... Wäre nice wenn Du mal ein Video mit Ringe machen würdest...

Sascha: „Und es geht weiter mit der...“ DEnewss:

Ich habe mir vor kurzem Wiederstandsbänder gekauft, mit denen ist wirklich viel möglich.

Also ich trainiere schon seit bisschen mehr als 1 Jahr und trainiere mit kurzhanteln seit ca. 2 wochen PS: Nices Video wie immer ;)

Videovorschlag: 1 Monatsworkoutprogramm. Tag 1-30 von dir begleitet. Workouts so im mittleren Bereich. Kraft / Cardio / Rest bzw recovery mit Tipps um das einzelne Workout schwieriger zu machen, für die Fitteren bzw um es leichter zu machen, für die Anfänger. Workout zwischen 30 - 45 Minuten. So oder so, danke für die tollen Videos von dir! (meine Frau: wenn du dem zuhören kannst und alles verstehst, hast du keine Ausrede mehr für mich! / Bezogen auf deine Sprachgeschwindigkeit

seiom jvony

Vor 5 Tage

Gusseisen Kurzhanteln in deinem Link kosten 189€ Bist du verrückt?

Ich bin erst 14 und trainiere mein sixpack mit dem eigenen Körpergewicht. Ich trainiere seit neuestem mit der hantelbank zusätzlichen hab aber immer noch nicht so richtig das perfekte Training gefunden. Ich freue mich wenn ich mal eine eigene Wohnung hab und mir mein Trainingszimmer einrichten kann. Besonders dann kann ich auch gezielter meine Ernährung umstellen.

Ich wünsche mir eine 20min All Body Körper Workout

Hast du dich eigentlich schon mal mit einer Veganen Lebensweise auseinandergesetzt? Könnte ja gut möglich sein als Sportler bzw Ernährungsprofi

Dip Bar sind auch lässig!

kannst du mal wieder ein Transformatione deiner Zuschauer Video machen? und ich habe eine Klimmzugstange, Terraband (ka) und einstellbare Kurzhanteln zu Hause, für's Training

Sascha,ich danke dir echt sehr da ich in 2Tagen immer wieder 3kg abnehme Ich meine wieder,da ich viel esse aber bei den Tagen,den ich deine Workouts mache nichts mehr esse

Hey Sascha, ich benutze My Fitness pal, um zuzunehmen. Nur leider kann ich immer dort nicht eingeben wie viele Kalorien ich verbrannt habe, wenn ich deine Workouts mache. Außerdem finde ich deinen Push- Pull- und Legday richtig geil

Ich werde nicht stärkwr

THIS IS AMAZING! ❤

könnstest du ein video machen wo du einen trainingsplan für kampfsportler raus haust?

Mach doch bitte mal ein Workout/Workout Reihe mit Kurzhanteln und einer Hantelbank

miko foin

Vor 6 Tage

This is actually brilliant

Du Sascha ich mag millitär Jets, panzer, helicopter so sehr gibt es bei dir auch eine f16??? Also bei deine bundeswehr

Ich weiß das Sascha sehr viele Videos über Ernährung und so gemacht hat und das ist warscheinlich eine dumme Frage aber ich bin Männlich 18 1,89 und wiege 61,3 kg und ich frage mich ob ich viel essen soll und Sport machen soll oder einfach nur rumliegen essen und danach irgendwann anfangen soll zu trainieren weiß jemand was ich machen soll

Du Sascha ich will dich jetzt wirklich nicht verarschen aber ich bin mit 10 Jahren alt übergewichtig ich wiege mit 1o Jahre 120killogramm und ich will abnehmen aber ich habe keine Idee wie ich abnehmen kann also ich will mir ein Plan machen was ich esse was ich trinke wan ich sport mache ich mache gerne sport aber ich nehme nicht ab hast du einen Ernährungs plan und ein sport plan für mich bitte kannst du mir ein Ernährungs plan empfehlen also auch ein sport plan bitte

bamboo 06

Vor 7 Tage

Und nochwas wegen mein Übergewicht werde ich gemobbt und deswegen bin ich bisschen depresiw

Gusseisen Kurzhanteln in deinem Link kosten 189€ Bist du verrückt?

Top

Was ist mit den dippstangen die sind doch auch wichtig PS:bester fitnesyoutuber

Kannst du bitte mal ein backlever Tutorial machen?🙏💗

Was ist jetzt eigentlich mit deinem Bruder wäre nice wenn du das mal zeigen könntest

Wie wäre es mit Langhantel Übungen

Hi Sascha ich wollte dir nur eine neue Challenge stellen, und zwar sollst du 100 Liegestütze, 100 Kniebeugen, 100 Sit Ups und 100 Klimmzüge in der bestmöglichen Zeit machen LG aus Nordrhein-Westfalen

Anastasija Haken

Vor 7 Tage

Dabei darfst du dir aber eine Pause nehmen und die Reihenfolge anpassen

Hey Sascha danke das du mich so motivierst Ich bin 16 Jahre alt und habe durch dich mein Sport gemacht deine basics gefollowt deine 30 min Workouts nachgemacht Liegstützchallenge alles und habe es endlich geschafft einen 6pack zu Bekommen Danke Sascha bist der beste ❤

Vielen Dank das du die Videos machst🥰. Sonst ohne dich würde ich süchtig geworden von süßigkeiten. Danke! Ich bin zwar noch nicht bei mein Traum Körper aber ich versuche es zu Schafen. Und noch mal Danke das du mich jeden Tag wieder mutivirst🥰

Körpergewicht

m.denewss.info/channel/moOpadpri5i-xYk/video.html

Ich habe mir eine Art Projekt überlegt, um Sascha zu supporten: Kann bitte jeder einen oder mehr weitere DEnewss Accounts erstellen und Sascha dort noch einmal Abbonieren? Ich glaube das würde ihn echt freuen und er will uns ja auch mit seinen Videos eine Freude bereiten, also wäre es echt verdient.

Brawl Stars Epic wins

Vor 5 Tage

@PsyCo Younessヅ Ich meine halt, so das Sascha Geld als Support für die Werbung bekommt.

Brawl Stars Epic wins

Vor 5 Tage

@PsyCo Younessヅ Na ja, Ich meine halt, dass man trotzdem, wenn ein Video kommt, das man 2mal gucken möchte, soll man es dann auf dem anderen Kanal nochmal schauen.

PsyCo Younessヅ

Vor 5 Tage

Ich denke Sasha ist nicht an toten Abonnenten interesse hast.

Yhdj Djkdidolr

Vor 7 Tage

Genial!

Jsdjj Dbdbdkk

Vor 7 Tage

Das ist wirklich eine Superidee!

Ringe sind mein absolutes Lieblings Equipment zum trainieren, kann ich nur empfehelen :D denewss.info/channel/jWJiZ6WEpoPZxXA/video.html

bitte moch amol a video mit spick und schummltricks😂✌💪

Wer denkt auch Sascha sollte mal wieder ein Fitness Rezept Video hochladen? #sascha army

Servus Leute wollte mal fragen welches whey von prozis geschmacklich am besten schmeckt

لاتحتك بس 😂😂😂😂♥️

Habe Kurzhanteln und eine 30 Kilo Gewichtsweste für das Beintraining (allerdingt hat die schon Verschleißerscheinungen/Risse an den Schultern). Hantelstenge hat bei mir nur eine gepasst, die man durch auseinanderdrehen in den Türrahmen einspannen, da die die Sascha hier empfiehlt nicht in meine Tür pass. Altbau, da ist der Türrahmen teils mit eingemauert und verputz oben drüber, sodass die Haken nicht halten. Der Nachteil ist, dass man durch die Breite des Türrahmens eingeschränkt ist und die Stange nicht allzu hoch hängt, sodass man die beine anziehen muss, was eine Unterstützung durch einen Stuhl so ziemlich unmöglich macht. Die hantelbank.. Schöne Empfehlung, aber braucht zu viel Platz und kostet doch recht viel. Und man brauchte die bisher in keinem Workout von dir

Ist ein täglicher fleischverbrauch von 500 bis 1 kg normal?

Hey leute kann mir jemand erklären wo ich den code bei prozis eingebe were cool danke 💪🏽

Vielseitig

Vor 8 Tage

Bei deinem Warenkorb muss ganz unten Gutschein einfügen stehen

Sascha hast du ein Tipp wie ich mein Postfach flach mache bin junge

pida siouy

Vor 7 Tage

Also man muss schon bei aller Liebe zu Sascha sagen dass die pulldays katastrophal sind. Das ist dysbalance incoming. Ich kann nur Coach Stef empfehlen

Leute ich brauche Hilfe ! Uns war ich habe während diesem lockdown überhaupt keine Lust mehr aufs Training, ich nehme es mir natürlich vor aber dann passiert es das ich mitten im workout abbreche. Zum einen das die Resultate von über 9 Monaten durch Sascha für mich nicht gut waren und obwohl ich so hart trainiert habe. Nach einer Zeit habe ich auch die totale Motivation für die Workouts verloren weil ich mir denke die helfen eh nicht und so krass aufbauen kann ich damit sowieso nicht. Zum anderen kann ich mich einfach nicht einig werden ob ich aufbauen oder definieren soll. Ich will natürlich Muskeln aufbauen aber ich will nicht definieren weil ich dann wieder dünner werde. Ich habe 3 Monate lang definiert und einen Körperfettanteil von etwa 18.5 % erreicht von 24%. Aber damit auch aufgehört weil ich dünner wurde. Also ihr seht ein auf und ab bei mir. Mir würde es am besten helfen wenn ich eine Richtung weis die ich verfolgen soll aber dafür benötige ich Unterstützung. Also eure Hilfe ist gefragt was kann ich machen ?

Hey sascha, ich finde turnringe haben ein riesiges potenzial wenn man mit sein eigenes körper gewicht arbeiten will

Hi, währst du so nett und könntest vielleicht mal einen Unterrücken Workout machen ? Lg :))

Schon zu spät habe bereits 20 kg Muskeln verloren

Wann bist du immer Live lg

Mach mal 20 Proteinriegel in 30 min Challenge

Mach doch mal bitte ein Video in dem du den gesamten Brustmuskel abdeckst , also einen richtigen Trainingsplan für die Brust 👍

Ist die App MyFitnessPal kostenlos???

wie siehts mit dip barren aus bracht man die?

Deine Workouts helfen mir echt weiter. Und ich hab so eine Motivation. Mach immer weiter. Danke für alle Videos 🙂

Hey Sascha! Kannst du bitte ein Video zu deinen persönlichen Buchempfehlungen machen? LG✌🏼

Wir heißt der Intro Song?

Schade, alle Kurzhanteln ausverkauft oder bei den fixen für mich zu hohes Gewicht vorhanden. Muss ich wohl nochmal was warten

Also man muss schon bei aller Liebe zu Sascha sagen dass die pulldays katastrophal sind. Das ist dysbalance incoming. Ich kann nur Coach Stef empfehlen

Ey ohne Spaß ich bin so froh das es dich gibt Sascha ❤️

That was great!

Nur Kurzhanteln und eigenes Körpergewicht 👍

Gute Tips Sascha, schön das du Trainingstips gibst, die man auch ohne Geräte machen kann . Gerade in Zeiten der eingeschränkten Trainings Möglichkeiten Klasse. Gruß nach Österreich Ed

The Nameless King

Vor Tag

genau, das hat meine sportlehrerin mir alles nicht beibringen können...warte doch hat sie!^^

Doktor chup zui jump up drum and base carp

Vor 7 Tage

Ich werde dich essen

Sorry aber das is alles unnötig für Zuhause, kostet ünnötig viel und nimmt viel Platz weg . TRX Bänder sind Preis Leistungen in jeder Hinsicht besser un kostengünstig Zuhause sinnvoll zu trainieren um die die Zeit zu überbrücken bis die Studios wieder öffnen. Ein Gerät, Utensil für den gesamten Körper für 30-40 Euro.

Perseus 2013

Vor 8 Tage

@dutoiu hour hab jetzt mal nachgesehen . Googlesuche Schlingentrainer , genau identisch wie die originalen TRX Bänder. Unter Bildern findest du dann diverse Angebote ... Intersport 41,99 Otto 39,90 usw

Perseus 2013

Vor 8 Tage

@dutoiu hour Schau auf Google Amazon oder wo auch immer . Es gibt unterschiedliche Preise von unterschiedlichen Anbietern. Name TRX Suspension . Ps ich würde nicht die originalen kaufen (gelb schwarz), da diese viel zu teuer sind. Es gibt genügend gleichwertige Produkte .

dutoiu hour

Vor 8 Tage

Wo ist der link oder so zu dem Equipment?

Bitte mach mal ein krasses 60 min Ganzkörperworkout mit Kurzhanteln!

Ich hab kurz gedacht ich hätte meine Geschwindigkeit auf 1.25 so schnell wie Sascha redet😂

Zieh dir mal die Steffanie Millinger rein 😂die is crazy

Sympathisch Sportlich Sascha

misolou fout

Vor 8 Tage

ich bin so was nicht von auf deinem level, aber ich möchte gern dorthin wo du bist lieber Sascha

Du bist mit Zyzz meine Motivation zu trainieren, wollte mal fragen ob noch ein paar Leute hier Zyzz kennen

❗❗ ACHTUNG ❗❗ Es gibt einen DEnewssr aus Südkorea namens 𝐢𝐭𝐬𝐣𝐢𝐧𝐚𝐤𝐢𝐦, der seit mehr als einem Jahr von einem Deutschen aus Hamburg online verfolgt und belästigt wird. Die Situation hat sich verschlechtert und sie braucht Hilfe, da die Polizei ihr nicht wirklich hilft. Bitte überprüfen Sie ihren Kanal und sehen Sie, ob Sie etwas tun können, um ihr zu helfen. Verbreiten Sie diese Nachricht, damit mehr Menschen sie sehen können.

Boa eh, der Typ ist stressig

Sehr nices Video 👍🏼

Hätte da mal eine frage, bin gerade dabei ein Home gym einzurichten, und ich würde gerne meinen Boden schützen, was könnt ihr mir da empfehlen?

Miau ich bin eine Katze

hast du ernährungstipps für dünne leute?

40kg movit kurz hantel bestellt :) kann man damit zuhause gut abnehmen und Muskeln aufbauen?